Wikipedia tiếng Việtkhông bảo đảm và không chịu trách nhiệm về tính pháp lý và độ chính xác của các thông tin có liên quan đến y học và sức khỏe. Độc giả cần liên hệ và nhận tư vấn từ các bác sĩ hay các chuyên gia. Khuyến cáo cẩn thận khi sử dụng các thông tin này. Xem chi tiết tại Wikipedia:Phủ nhận y khoa và Wikipedia:Phủ nhận về nội dung.
Nội dung
Bát đoạn cẩm gồm tám đoạn luyện tập:
Đệ nhất Đoạn Cẩm: Lưỡng Thủ Kình Thiên Lý Tam Tiêu: Hai tay chống trời trị liệu Tam Tiêu
Đệ nhị Đoạn Cẩm: Tả Hữu Khai Cung Tự Xạ Điêu: Trái phải dương cung "như" bắn chim điêu
Đệ tam Đoạn Cẩm: Điều Lý Tỳ Vị Đơn Cử Thủ: Đưa một tay lên để điều trị tỳ vị
Đệ tứ Đoạn Cẩm: Ngũ Lao Thất Thương Vọng Hậu Tiền: Liếc nhìn phía sau chữa trị các bệnh Lao Thương
Đệ ngũ Đoạn Cẩm: Dao Đầu Bài Vĩ Khứ Tâm Hỏa: Lắc đầu vẫy đuôi dứt "bỏ" tính nóng nảy
Đệ thất Đoạn Cẩm: Toàn Quyền Nộ Mục Tăng Khí Lực: Nắm chặt quyền, mắt giận, tăng khí lực
Đệ bát Đoạn Cẩm: Lưỡng Thủ Phan Túc Cố Thận Eo: Hai tay kéo hai chân bền thận eo
Cách luyện tập
Luyện tập vào buổi sáng hoặc chiều, lúc cơ thể không mệt mỏi.
Tác dụng
Dưỡng sinh và làm nóng cơ thể.
Nhận định
Về nguồn gốc thì nghe nói của Hán Chung Li(một trong Bát Tiên). Còn tranh ảnh thì chưa thấy tranh ảnh cổ(có thể khẳng định) chỉ còn lại bài tập luyện, nhưng bài tập luyện cho đến ngày nay thì không biết có lai tạp hay mai một gì không.
Về tư thế và động tác thì hình như không phải của Thiếu Lâm.