Wiki90
Wiki90: Web'de 90'ların Stil Ansiklopedisi
|
|
|
|
Biyolojik saat
Günümüz dünyasında Biyolojik saat giderek daha alakalı hale gelen bir konudur. Biyolojik saat, kökeninden günümüz toplumu üzerindeki etkisine kadar sürekli ilgi ve tartışma konusu olmuştur. Etkileri bilim ve teknolojiden kültür ve politikaya kadar farklı alanları kapsamaktadır. Tarih boyunca Biyolojik saat, insanlık üzerinde silinmez bir iz bıraktı, kilometre taşlarına işaret etti ve günlük yaşamın farklı yönlerinde devrim yarattı. Bu makalede Biyolojik saat'in öneminin yanı sıra farklı yönlerini ve günümüz toplumu üzerindeki etkisini kapsamlı bir şekilde inceleyeceğiz.
 | Bu madde hiçbir kaynak içermemektedir. (Kasım 2016) (Bu şablonun nasıl ve ne zaman kaldırılması gerektiğini öğrenin) |
Biyolojik saat, insan vücudundaki hormonların ne zaman salgılanacağı gibi metabolik işlemleri düzenler. Son araştırma bilgilerinde bu saatin işleyişini beyinde bulunan pineal bezi adlı ışığa duyarlı yapı sağlamaktadır. Ayrıca Washington Üniversitesinden araştırmacılar beyinde birden fazla biyolojik saat olduğunu ortaya çıkarmışlardır.
Biyolojik saati bozan olaylar
- Uzun uçak yolculuğunda biyolojik saatlerin düzeni bozulur, bundan dolayı yorgunluk, uykusuzluk gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
- Gece vardiyaları
- Uykusuz bırakma (Yeni doğan çocuk, işkence altındaki kişiler)
- Kutup ve uzay yolculukları
- Işık (Geceleri ışıkların kapatılmaması ya da yeterince karartılmaması)
- Gece istirahatini ve uyku düzenini bozan eğitimler, gürültüler, yaşam tarzı vs.
Ancak bazı ülkelerde geleneksel yaşam tarzının bir parçası olan gündüzleri az miktarda uyumanın biyolojik saati bozmadığı düşünülmektedir.
Etkileri
- Stres hormonlarının artışı
- Melatonin salgısının baskılanması
- Yorgunluk, halsizlik, uykusuzluk
- RAS (Retiküler aktive edici sistem) etkilenmesi
- Mevsimsel Affektif Bozukluk
- Diyabet ve obezite gibi metabolik bozukluklar
Kaynakça
- ^ "Biyolojik saat nedir?". 19 Ocak 2013 tarihinde kaynağından arşivlendi.
- ^ "Washington Üniversitesi Araştırması" (PDF). 28 Haziran 2012 tarihinde kaynağından (PDF) arşivlendi.
- ^ "NTVMSNBC". 8 Temmuz 2014 tarihinde kaynağından arşivlendi.
 | Biyoloji ile ilgili bu madde taslak seviyesindedir. Madde içeriğini genişleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz. |
